一、芬兰桑拿

芬兰桑拿是长沙华宇酒店最受欢迎的桑拿项目之一。采用天然木材搭建的桑拿房，内部设有舒适的躺椅，让您在高温环境下全身心放松。芬兰桑拿具有以下特点：

1. 保暖效果佳：芬兰桑拿的温度通常在80-100摄氏度之间，能迅速将身体内的热量散发出来，帮助身体排毒。

2. 促进血液循环：高温环境下，人体血液循环加快，有助于改善心血管系统，降低血压。

3. 改善睡眠质量：芬兰桑拿有助于缓解疲劳，提高睡眠质量。

二、土耳其蒸汽浴

土耳其蒸汽浴是长沙华宇酒店另一项独具特色的桑拿项目。在蒸汽浴室内，您将感受到高达100摄氏度的蒸汽，全身毛孔充分张开，达到深层清洁肌肤、放松肌肉的效果。

1. 清洁肌肤：高温蒸汽能深入毛孔，有效清除皮肤表面的污垢和油脂，使肌肤更加光滑细腻。

2. 缓解肌肉酸痛：土耳其蒸汽浴有助于缓解肌肉疲劳，改善肌肉酸痛症状。

3. 改善呼吸道：蒸汽浴对呼吸道具有很好的保健作用，能缓解感冒、咳嗽等症状。

三、药浴

长沙华宇酒店的药浴项目选用多种天然中草药，结合现代科技，为您打造一场独特的养生之旅。药浴具有以下功效：

1. 调理身体：药浴中的中草药成分能调理身体机能，增强免疫力。

2. 改善睡眠：药浴有助于改善睡眠质量，让您拥有更好的休息。

3. 缓解疼痛：药浴具有缓解关节疼痛、肌肉酸痛的作用。

四、SPA护理

长沙华宇酒店的SPA护理项目，结合了中西方养生理念，为您量身定制一系列专业的护理服务。以下是一些特色项目：

1. 热石按摩：采用天然火山岩石进行按摩，具有舒缓疲劳、促进血液循环的功效。

2. 香薰精油：选用多种天然香薰精油，为您营造一个舒适、放松的SPA环境。

3. 足疗：专业足疗师为您进行足部按摩，缓解疲劳，促进睡眠。

总之，长沙华宇酒店的桑拿特色项目旨在为您提供一个放松身心、养生保健的平台。在这里，您将体验到前所未有的舒适与愉悦。快来长沙华宇酒店，享受一场属于自己的桑拿盛宴吧！